A obesidade e o excesso de peso crescem em todo o mundo. No Brasil, já temos mais da metade da população com excesso de peso. É o momento de maior acesso à informação, com inúmeras dietas para reduzir o peso e diversas modalidades esportivas, mas o “cenário” só piora. Muitos conseguem reduzir o peso, mas recuperam com facilidade, não conseguem manter porque não modificam o estilo de vida. Encaram a “dieta” como um período temporário e não levam a alimentação saudável para o seu dia a dia.